米People誌が毎年発表していることで有名な、世界の「もっとも美しい人」をリスト化する「Most Beautiful 2013」が発表された。注目された今年のトップには、女優で歌手のGwyneth Paltrow（グウィネス・パルトロウ）が選ばれている。

映画や舞台など、幅広く活動を続けるパルトロウ。現在40歳だが、プロポーションなどを崩すことなく、むしろ円熟味を増し、深みのある美しさを内側から輝かせている。私生活でもCOLD PLAYのボーカルであるクリス・マーティンと結婚し、2人の子供にも恵まれるなど、公私ともに充実しているところも、安定した美しさを支えているのかもしれない。

（IMDbより参考画像）彼女の美の秘訣は、マクロビオティックやデトックスの実践、睡眠をしっかりとることなどが、これまでにも本人から語られている。また、引き締まったスタイルをキープするために、著名なトレーナーであるトレイシー・アンダーソンの師事でエクササイズを続けているそうだ。

アンダーソンのエクササイズといえば、「ザ・トレーシー・メソッド」がDVDとして発売されているが、効果はかなり高いと評判だ。その分かなりハードとの声も多く、こうした点からも、彼女の美しさはたゆまぬ努力によって支えられていることがうかがえる。

このほかリストには、「ジャンゴ　繋がれざる者」に出演したKerry Washington（ケリー・ワシントン）や、モデル出身で「マンマ・ミーア」などで知られるAmanda Seyfried（アマンダ・サイフリッド）、Zooey Deschanel（ズーイー・デシャネル）、Jennifer Lawrence（ジェニファー・ローレンス）、Halle Berry（ハル・ベリー）などが挙がっている。

▼外部リンク

People Most Beautiful 2013
http://www.people.com/people/package/

Twitter : Gwyneth Paltrow
https://mobile.twitter.com/GwynethPaltrow

IMDb : Gwyneth Paltrow
http://www.imdb.com/name/nm0000569/


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