こんにちは、 えむ心理研究室の石割美奈子です。

何気ない会話の中で、人や物を褒めるのが上手い人もいれば、けなしたりケチをつけたりすることのほうが得意な人もいます。

こういう会話、女子なら毎日普通にしている内容だと思いますが、けなしてばかりいると「なんであの子は何にでもケチをつけたがるんだろう」と不思議がられてしまいます。
たまに毒を吐くくらいなら良いかもしれませんが、何にでもケチをつける人の話は、聞いていて気持ちの良いものではありません。

今回は、何にでもケチをつけたがる「ケチ付け女子」の心理に迫りたいと思います。

嫉妬は、誰にでもある気持ちです。
誰かをうらやましく感じることは誰にでもありますし、良くない感情だとわかっていても、妬みやそねみを抱いてしまうこともあります。

ケチをつける心理の根本は、「うらやましい」に端を発する「嫉妬」であることが多いです。

何にでもケチをつける人は、何に対しても、誰に対しても「うらやましい」と感じているために、嫉妬してしまっている可能性があります。

「うらやましい」という感情が生まれるのは、「相手は持っているのに自分は持っていない」という不全感・不満感です。
ケチをつける人は、「自分はうまくいっていない」「何もかも思い通りにいかない」「こんなはずじゃない」という自己不全感や、現状に対する不満を抱えている可能性が高いでしょう。

自己不全感や現状に対する不満を抱えている人でも、何にでもケチをつけたりなどしない人もいます。

と言うよりは、たいていの人は不全感とまではいかないまでも「自分はまだまだだ」「もっとがんばろう」と、未熟さから成長するために日々精進しています。

また、何もかも上手くいっている人などいません。

現状に対する不満はいくつも持っているものです。

そういうふうに自分を顧みることができる人は、他者への思いやりも深いです。

そこに至るまでの苦労を察することができますし、自分以外の物事の悪いところだけでなく良いところも見つけることができるからです。

一方で、何にでもケチをつける人は、自身の未熟さを率直に受け止めたり、現状をしっかり客観視したりすることが不得意な人が多いです。

あるがままの自分を受け入れるのが難しい人は、反省ができません。
謙虚な気持ちで反省することができないと、責任転嫁して他者を批判したり、歪んだ羨望の気持ちからけなしたりしてしまいます。
こうして、何にでもケチをつける「ケチつけ女子」になってしまうわけです。

ケチつけ女子は、かなりの確率で毒親育ちです。

毒親自身、満たされない気持ちが整理できず、あらゆるものにケチをつけてしまうことが多いのです。
そのような親に育てられた子は、「優れている人や物のことは素直に褒める」という経験がつめません。
親が人や物にケチをつけてばかりだから、物事にはケチをつけるものだと無意識に思ってしまうケースもあります。

だからといって、今度は「親が悪い」と親にケチをつけたり、「褒められたことがないから褒めることができない」と自分にケチをつけたりるのでは、ケチつけの無限ループにはまってしまいます。

ケチをつける癖のある人は、自分を冷静に顧みることから始めましょう。
最初はつらいかもしれません。

自分のダメなところばかり見えてきて、落ち込むかもしれません。

ですが、自分にケチをつける必要はありません。
自分をしっかり受け止め、自分自身を認めていければ、周りの人や物のことも素直に受け入れやすくなります。

そうすれば、ケチをつける必要もなくなるでしょう。

そうしたら、自分のことも、自分以外の物事も、まずは褒めることから始めましょう。

欠点を見つけるのでなく、良い点を見つけてみましょう。

ケチつけ女子を卒業できるよう、祈っています。