咳は、自身も厄介なのに加えて、周りの人へも気を遣う、なんとも困った存在です。

ちょっとした熱や咳くらいだったら、家庭にあるもので対処が可能です。

今回は咳と喉の痛みが起こったときの、家庭で出来るお手当法をご紹介します。

強い抗菌作用を持つニンニク。

これを小さなかけらに切ってから、ごっくんと飲み込ませましょう。

マヌカハニーは殺菌力の強い蜂蜜です。

イガイガする喉を、直接通過させるように舐めます。

UMFの値は5か15で大丈夫。

UMFは数値が大きいほど効果が高くなりますが、家庭用でしたら低いもので充分です。

里芋湿布は炎症に効果のある湿布法です。

里芋湿布は、小麦粉、里芋、生姜で作りますが、自然食品店で購入出来る“里芋粉”を常備しておくと便利です。

いざというときに水で溶くだけで湿布が出来ます。

練った里芋粉をキッチンペーパーに乗せて包み、喉に当てて手ぬぐいなどで固定します。

ひどい痛みでも、2時間でひくこともあります。

喉が赤く炎症を起こしている時に、特に有効なお手当法です。

子どもが咳で苦しんで眠れないときは心が痛み、つい薬をあげてしまいたくなりますよね。

こんなときはこんにゃく湿布が役立ちます。

こんにゃくを熱湯でアツアツに温めて、適当な温かさになるまでタオルで包みます。

横になった胸にこんにゃくを置き、冷めるに従ってタオルを薄くしていきます。

こんにゃくの湿度と毒素を吸い取る力で、平和に眠りに着くことが出来るでしょう。

咳が厄介だからといって、病院へ行って咳止めを処方してもらおう。

そんな風に考えている方には、是非一度立ち止まって、自分の身体を見つめてみて欲しいと思います。

「どこかに原因があるから、もうちょっと大事に扱ってくださいね」身体はそんな風に教えてくれています。

おそらく、咳が出る前になんらかの兆候があったはずです。

そのサインを消し去るということは、危険を知らせる赤信号のライトそのものを抜いて、点灯しないようにしてしまう行為と同義です。

大事なのはそのサインが出る元となる原因を取り除くこと。

サインを消してしまうのは本末転倒ということです。

薬に頼って身も心も弱くするよりも、自分の身体の治癒力を信じて、それを後押し出来る術を学んでいきましょう。